50歲退休實踐者的股息理財筆記

退休不是天堂，也不是地獄，而是心理的迷宮 退休後的生活，對外人來說，好像總是光鮮亮麗：自由、悠閒、想做什麼就做什麼。對我來說，也差不多如此——但事情沒有想像中那麼簡單。 每天早上，我可以把早餐吃成在五星級飯店用餐的感覺：慢慢啜飲一杯咖啡，觀察街上的人來車往，偶爾跟路人點頭微笑，彷彿自己是生活的旁觀者，又似乎掌握著時間的主控權。 有時候，我會隨意走到街角的咖啡館坐下，看著外面的車水馬龍，享受一種「我有全世界時間，但不急著使用它」的愜意。甚至當朋友突然打來邀約，我也能悠哉地回答：「等我一下，還有半小時，我在街角慢慢散步。」 如果你聽到這裡，可能會以為我的退休生活完美無缺——但現實往往比想像更複雜。 退休的「社交實驗」 退休後，我最常遇到的問題之一，是同事們對我的好奇心。 「提早退休後的生活，怎麼樣？」 「有沒有什麼好玩的事可以分享？」 「每天都在做什麼？」 這些問題聽起來很普通，但背後隱藏著微妙的心理遊戲。我照實回答：「退休生活當然很好啊，有很多自由時間，可以決定自己要做什麼。」我甚至細節化地描述了早餐的儀式感、街角散步的愜意，以及隨時等候朋友邀約的自由。 結果出乎意料——同事們聽完後，不是表示羨慕，而是藉故說：「啊！不好意思，我剛好有事…」然後快步離開。 金句： 人們問你的意見，真的想聽真相嗎？還是想聽自己心裡希望的答案？ 我當時愣了一下，心裡想：難道他們不該高興嗎？難道自由自在、隨心所欲、可以把早餐吃成五星級享受，還是一件「令人不安」的事？ 為什麼「美好」反而引起排斥 我慢慢意識到一件事情：當你說生活很好，對方未必能接受。人類心理有一種天然的防衛機制—— 羨慕和不安全感 。 對方心裡可能想：「退休不就是無聊、沒事做、生活孤單嗎？」 他們想看到自己的想像被印證，而你的自由生活打破了他們心中的迷思。 當我把自由生活說得太理想化時，同事們反而會感到不舒服，甚至潛意識裡排斥我。他們藉口有事要忙、匆匆離開，這其實是一種心理防衛—— 不想被提醒自己沒這樣的生活自由 。 「苦中作樂」比快樂更有吸引力 有一天，我換了一種說法，坦誠地分享自己的困境： 「其實退休後也不是完全美好，有時候人生沒有重心、錢不夠用、身體也不太舒服。」 結果出乎意料——同事們不但沒有...

存夠錢就能安心退休？從退休現實、ETF 熱潮到社會觀察的深度拆解 近期台灣出現一股顯著現象：存股討論熱烈、高股息 ETF 爆紅，越來越多中產把「領息」當成退休策略。這股潮流背後，映射出的是人口結構、退休替代率下滑、以及社會安全網不足的交織問題。本篇專欄嘗試把個人真實案例、理論框架，回答一個簡單但重要的問題——「存夠錢就能安心退休嗎？」。 💡 金句：退休後沒有意外收入，只有意外支出。 一、退休的美好想像與殘酷現實 媒體與廣告常把退休描繪成「度假式人生」 ：晨間咖啡、旅行、與孫兒共度時光。現實則是另一回事。退休是一個以時間、健康與財務多重風險交織的階段—— 壽命變長、醫療需求增加、家庭責任可能在晚年延續 。帳戶裡的數字很多時候並不能立即轉化為每日的可支配現金流。 以一位真實案例為例：台北某上班族 55 歲提早退休，帳上有約新台幣 800 萬。理論上若控制支出，這筆錢可支應 15–20 年生活。但實務上，他面臨三個突發變數：醫療支出上升、通膨壓力下日常花費增加、以及成年子女短期求援。結果是「帳面上有錢，但不敢花」，退休生活因而失去品質。 為何會出現「有錢不敢花」？ 預期壽命延長造成「長期不確定性」； 醫療與長照支出成為高風險項目； 心理因素：退休者害怕提早耗盡資本，產生過度節制行為。 理論提示： 生命周期假說（Life-Cycle Hypothesis）告訴我們，人們應在職涯中儲蓄並在退休時動用儲蓄。但壽命延長與不確定醫療花費改變了原有的數學模型，使得「總資產」不足以代表「可安心消費的現金流」。 二、台灣退休缺口與人口結構的現實數字 用數據說話： 台灣正快速邁入高齡社會。依據政府與國際組織的估算， 65 歲以上人口比率持續上升 ，而傳統的勞保／年金替代率並未同步成長，造成很多中高齡者在退休後依賴自有資產與投資收入。 （本文所用之數據參考：國發會人口推估、OECD 退休替代率報告、行政院主計總處家庭收支等公開資料。） 影響退休安全感的三個主要數據 人口老化： 65 歲以上人口比率上升，帶來醫療與長照需...

自由工作新趨勢：外送員與網路寫文章，誰的血汗更值得投資？ 隨著數位游牧（Digital Nomad）興起，自由工作已不再只是夢想。對部分人而言，它是一種 勞動資本投資 ——投入時間與精力，換取收入、自由與長期價值。然而，外送員與網路寫文章這兩條路，血汗的型態與回報結構卻大不相同。 外送員：即時回報、成本高、風險大 外送員門檻低，幾乎任何人都能立刻上路。每單配送費加上平台補貼，提供了 即時現金流 。對剛踏入自由工作的人，外送員常被視為「過渡平台」——先維持基本生活，再投入長期布局。 💡 外送員的收入看似自由，其實受平台演算法與分紅制度牽制，短期現金流快，但風險也高。 成本與風險分析 ⚡ 成本 ：自備交通工具、油費或電費、手機流量，長期還要負擔維修與保險。 ⚡ 風險 ：交通事故、餐品損壞、消費糾紛，保障有限，多數需自擔。 ⚡ 制度壓力 ：平台派單演算法、階梯式分紅與評分制度迫使長時間高強度工作。 案例：外送員王先生表示，高峰期一天工作 10 小時以上，平均每單收入僅能維持基本生活。短期高回報伴隨高波動，是典型的 短期高風險勞動資本投資 。 網路寫文章：長期增值、潛力大、慢性消耗 對數位游牧工作者而言，網路寫文章是一種 長期勞動資本布局 。目標是建立線上收入，最終轉化為被動收入，維持生活同時不放棄夢想。 💡 寫文章是一場耐心投資，初期回報慢，但累積流量後，可能形成長期穩定的被動收入。 成本與風險分析 ⚡ 回報模式 ：依靠點閱、廣告或訂閱，收入延遲但累積性強。 ⚡ 成本與風險 ：主要是時間、精神與技能投入，市場競爭激烈，SEO 或平台政策變動都可能影響收益。 ⚡ 效率 ：初期投入產出比低，但累積文章與流量後，可形成長期穩定收入來源。 案例：自由作家李小姐花半年時間經營文章平台，最初月收入不足生活費，但一年後累積流量，每月廣告分潤穩定達生活所需，成功轉化為被動收入來源。 投資視角下的自由工作策略 指標 外送員 網路寫文章 現金流速度 即時 延遲（週期性或累積型） 回報穩定性 低 中（長期累積可增強） 成本 體力、交通、設備 精神、時間、技能 風險 高（事故、制度、收入波動） ...

保險不是賺錢神器：為什麼實支實付一定會越來越貴？ 副標｜ 實支實付醫療險不是 「穩賺不賠」 的商品，而是 風險管理工具 。漲價背後，反映了保險與投資的本質差異。 金句： 保險不是提款機，而是防止你財務破產的 安全網 。 一、實支實付醫療險：市場熱潮與矛盾 實支實付醫療險，指被保險人因疾病或意外實際發生的醫療費用，可以依單據「實報實銷」，由保險公司支付部分或全部費用。 受歡迎原因： 醫療費用持續上升（自費關節、先進癌症療法昂貴）。 民眾風險意識提高：怕一場重病掏空積蓄。 銷售話術誤導：被包裝成 「醫療全險」 ，甚至 「穩賺不賠」 。 問題卻隨之而來： 逆選擇（健康差的人更積極投保）。 道德風險（因有保險而過度使用醫療資源）。 理賠壓力提高 → 保費上漲。 專家提醒： 實支實付醫療險漲價，並不是保險公司「任意加價」，而是 風險共擔與精算模型 的必然結果。 二、保險學的觀點：風險管理的本質 保險的核心價值不在於「賺錢」，而在於 風險移轉（Risk Transfer） 。 風險共擔機制： 透過繳納保費，眾人把醫療風險集中到保險公司，由公司再依據理賠規則補償。這是一種社會化分攤。 保費計算公式： 保費 = 預期損失 + 營運成本 + 風險附加費 三、投資學的觀點：保險不是投資 很多人誤以為「保費繳出去，將來能賺回來」，這正是投資學裡的錯誤資產配置。事實上： 項目 保險 投資 目的 風險移轉、避免財務破產 追求報酬、累積資產 期望報酬率 負數（扣除成本與利潤） 正數（長期平均可增值） 本質 風險管理工具 財富增值工具 金句： 保險的價值不是報酬，而是避免一次醫療事故讓你 破產 。 四、保費漲幅與機會成本試算 假設某醫療險初始保費 1 萬元，每年漲幅 5%。10 年後的累計保費支出： 年度 當年保費 累計支出 第 1 年 10...

  退休後，我才懂時間的珍貴 退休後，我才真的懂時間有多珍貴。 年輕時，我以為退休是一種終點，或是可以隨心所欲的悠閒生活。但其實，它更像一扇門，讓你面對那些曾經想逃避的事情—— 照顧年邁的父母、陪伴生病的兄弟姐妹 ，甚至一些小事，雖然不想做，卻不得不做。退休後，你才有時間慢慢去想，慢慢去處理，也慢慢釋放心裡的壓力。 剛退休的日子有點像蜜月期，什麼都新鮮、什麼都自由。但新鮮感過後，偶爾會迷茫，會有「每天這樣做什麼？」的感覺。慢慢地，我學會安排自己的生活，不再為效率而忙，而是讓每一天都有屬於自己的小快樂。早晨的咖啡、午後散步、和朋友聊天聊生活瑣事，都是日常裡的小確幸。 金句： 無所事事，其實是退休後最大的幸福。時間慢下來，你才能聽見自己的心聲，重新認識生活的小美好。 回頭看工作，我才明白， 工作本身不是人生意義 ，它的主要功能是提供現金流，讓我們有能力過上有尊嚴、有自由的生活。真正的幸福，其實藏在生活的小細節裡——看日出日落、喝咖啡、和朋友胡扯幾句，這些才是生活的溫度。 有時候我也想，為什麼不早點退休？我們總在等「合適的時機」，總覺得生活還需要更多準備。但其實，幸福不是計畫出來的，而是在日常中慢慢感受到的。退休，只是一個開始，給了我們重新掌握生活節奏的機會。 思考互動： 你會希望自己退休後的生活是什麼樣子呢？你最想花時間做的事是什麼？歡迎在下方留言分享！ 所以，如果你正想退休，不用害怕「無所事事」。那正是自由的開始，是生活給你的禮物。每一個晨光、每一杯咖啡、每一次和朋友的閒聊，都是生活的小獎勵。退休，讓時間回到你手中，也讓你重新擁有生活本身。 📣 歡迎留言： 分享你對退休生活的想像或感受，讓大家一起交流經驗與想法！

🌊 當落日照耀公路，中年靈魂再次燃燒 🌅 序章：心動的早晨 清晨，陽光斜斜灑進小鎮巷弄，空氣中混著海鹽與潮濕泥土味。對中老年的他們而言，生活平穩而循序：早餐、散步、午後小憩。肩膀酸痛、膝蓋偶爾提醒歲月的痕跡、眼睛對光線敏感——這些都是老去的證據。然後，一個荒誕又堅定的念頭悄悄萌芽： 騎機車環島 。 🏍️ 不是逃避，而是召喚 有人笑他們年紀大了，何必冒險？但對銀髮與斑白鬢角的旅人而言，這不是逃避，而是回應生命的召喚。他們不是要證明體力，而是要證明： 青春的靈魂從未被時間奪走 。 🌄 公路上的對話 機車引擎的轟鳴聲，取代了嘆息與沉默。風吹過臉龐，眼淚被吹乾，心卻一次次被吹得滾燙。他們開始在旅途中對話，不是與同伴，而是與過去的自己：那個年輕時滿懷夢想卻因責任停下腳步的人。 🌊 海岸線的光影 公路蜿蜒沿著海岸，海浪拍打岩岸，濺起白色泡沫。夕陽慢慢沉下，將海面染成金紅色。有人喊：「看！這是我們年輕時夢想的顏色！」風捲起髮絲，也捲起記憶。車輪碾過砂石的聲音，像是在彈奏一曲青春之歌。 🌅 日落的勇氣 太陽在地平線慢慢消失，天空呈現橘紅漸層。機車停在公路邊，大家靜靜看著海面。有人低語：「我們是不是太晚才開始，但至少還能開始。」這一刻，他們明白，勇氣不是年輕人的專利，而是 任何靈魂願意重新燃燒的權利 。 🌌 夜幕與回程 夜色降臨，路燈像星光點綴公路。海浪聲仍伴隨耳邊，心情出奇地平靜。這一晚，他們睡在簡單的民宿裡，身體疲累，但心靈被點亮。明天，還有新的公路、海岸、日落等著他們。 🌟 旅途的啟示 回望這趟旅程，騎機車環島不只是完成青春夢想，更像一次心靈清洗。歲月可以改變外貌，但無法抹去對自由、冒險、友情與勇氣的渴望。每一次風、每一次海浪、每一次日落，都在提醒他們：生命的精彩可以在任何時刻重新開始。 👉 如果這篇文章觸動了你， 分享給朋友 ， 讓更多靈魂在公路上再次點燃！

✍️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 🔸 導讀｜當身體沉默太久，也許不是健康，而是壓抑 有些病，不痛不癢，不會死，但它會等。等你忙完工作、照顧完家人、處理完生活一切之後，它才說：「該輪到我了。」 可惜，那時，可能已經太晚了。 這是一篇我姊姊的故事，也是一篇寫給每個正在「忽略自己」的你與我。 🩺 一、當初沒有感覺，就選擇放著不管 幾年前，我姐發現乳房有腫塊。不痛、不癢、也沒什麼不舒服。醫生建議進一步檢查，她想：「沒症狀，應該不嚴重吧。」於是選擇放著。 畢竟，生活忙碌，哪有空去面對「也許不是真的問題」？ 💬 她當時選擇逃避，但這個「也許」，代價太大。 🔴 二、痛了、癢了，才發現早已來不及 直到最近，腫塊開始痛、癢，甚至極度不舒服，才終於就醫。醫生搖頭：「幾年前你來，就是小手術，存活率百分之百；現在……剩十五而已。」 💬 不是「不知道」，而是「選擇不去知道」。 💚 三、人不是不怕死，只是怕面對 她不是不怕死，而是太怕知道真的有病。怕影響家人、怕住院、怕開刀、怕失控。我們不是逃避治療，而是逃避「結果」。 💬 真正的勇敢，不是無懼，而是即使害怕仍踏出一步。 🟠 四、逃避不是罪，但後悔真的很苦 逃避是人性的防衛，有時能撐過艱難。熟悉念頭：「等忙完再說」、「應該沒事」、「又不痛，不用緊張」，本身沒錯，但會累積成風險。 💬 小裂縫看似無害，但某場雨、某次晃動，就可能崩塌。 🔵 五、現實有多殘酷，就該多溫柔對待自己 她現在接受治療，雖艱難，但放下了逃避。她說：「我以前不敢知道，現在是不敢不面對。」 💬 勇敢不是無懼，而是即使害怕仍踏出一步。 💖 六、身體會替你記得，你不想面對的事 選擇性失明：對不想處理的事視而不見，但身體會替你記得，直到某天爆發。你以為掌控了風險，其實只是延後災難。 💛 七、給還有選擇的你：現在，就是最好的時候 與其等到痛了、癢了、受不了了，不如現在1勇敢。不是為了活更久，而是為了活得有選擇、有尊嚴。 💬 留言＋愛心，是你我在生命路上互相打氣的方式。你也曾經有過...

✍️ 作者：50歲退休練習生 ｜ 人生如咖啡，愈慢愈香 那是一個還流行光碟、MSN、要排隊買火車票的年代。 生活不像現在這樣講求效率，我們有時間，也願意花時間，去做一些在別人眼中 「麻煩得要命」 的事。 比如——手沖咖啡。 那時的我，在一家獨立咖啡館打工。 每天開店前要先清潔咖啡器具、調整磨豆機的刻度、試沖第一杯咖啡。 有些老客人總愛說：「你沖的豆，今天又比昨天香一點了。」 我總笑笑地回：「可能今天我心情比較好。」 其實，真正讓我心情好的，是 她 。 她常常在店裡等我下班，一邊看書、一邊點她最愛的 曼巴（曼特寧＋巴西豆配方） 。 偶爾我們會躲進店裡的小倉庫，一起練習沖煮，像在排練一場戀愛的小劇場。 那時候我們沒什麼錢，但手沖壺裡有溫度，杯子裡有情感。 每次看她拿著我沖的咖啡，輕輕吹涼再啜一口的樣子，就覺得： 青春好像也可以裝進杯子裡，一點一滴地喝下去。 回到我們租的小套房，桌上永遠擺著手搖磨豆機、濾杯和玻璃壺，還有她從網路上挑的冷門單品豆。 我們會一起選豆，一顆顆挑出瑕疵的，就像在日常中一起處理情緒—— 挑出那些不該留下的念頭，讓關係乾淨純粹。 她負責磨豆，我負責注水。 手搖時的聲音像時鐘，也像心跳，而沖煮的過程，就是兩人最簡單卻最真實的默契演練。 有時注水太急，她會笑我：「又心急了吧？」 我回她：「因為想趕快喝你磨的豆。」 她會白我一眼，然後笑著說我嘴甜。 泡一杯手沖咖啡，從選豆、研磨到注水，不過十分鐘，卻像是一場短短的旅行。 兩人一同參與，沒有對錯標準，只有習慣與默契。 這過程，比那杯咖啡還讓人上癮。 後來我們分開了。 咖啡館收了，戀愛也散了。 但每當我再度磨豆、注水，手沖的蒸氣升起時， 那些畫面、那些話語，就像熱氣一樣，一點點浮現在眼前——模糊，卻溫暖。 我常想，當年我不是學會了泡咖啡，而是學會了如何愛一個人。 愛情是短暫的，而習慣是長久的。 有些習慣，本來就是從一場愛情開始。 ✅ 喜歡這篇嗎？歡迎收藏、留言分享你喝咖啡或在咖啡館的回憶。 📬 更多人生觀察，請追蹤： 50歲...

  父親的身影、人生反思與理財之路 南部連日大雨，天空像是不願停歇的淚水，灰濛濛的雲層低垂，將世界罩上一層沉重的氛圍。我坐在咖啡廳靠窗的座位，手中握著一杯微涼的拿鐵，玻璃窗上密布細小的水珠， 模糊了外面的街景，也模糊了心中那些複雜的思緒。 身為父親，背負責任與回憶 身為一個父親，我總會想起自己的父親。那雙曾經撐起全家責任的手，雖然粗糙卻充滿溫度。 他教會我面對風雨，也教我如何承擔責任。 如今，我承擔著另一代的未來，也在反思自己的人生路。 投資理財，是我為家人築起的一道防線，也是我在低潮中找到的穩定支點。 雨與人生低潮的共鳴 窗外雨水綿綿，沒有停歇的意思。雨滴像是命運中不斷落下的考驗，無論如何都得撐起傘走過去。 人生中的低潮，也如同這場雨，悶悶地下著，無聲地考驗著耐心與信念。 這些日子，我靜坐於此，心中不免思索：那些年辛苦打拼，積攢的點滴財富，是不是足夠為未來遮風擋雨？那些投資的決策、風險與波動，究竟是讓我更堅強，還是更焦慮？ 理財如人生，需耐心與智慧 投資理財，對我來說 不僅是追求財富增長，更是為了創造一份持續的現金流，確保退休後的生活質量。 正如這杯咖啡，初飲是熱烈，最後的餘溫才是細水長流。投資也一樣，需要耐心與沉澱，接受市場的起伏，等待屬於自己的時刻。 低潮是調整的信號 低潮期不是失敗，而是提醒我們調整步伐的信號。就像父親曾說的，「人不能一天到晚衝，該停就停，才能走得更遠。」 這話不只適用人生，也適用理財。每一次市場的波動，都是重新檢視風險和策略的機會。 靜坐雨中，尋找未來的力量 雨還在下，我依舊坐在這裡，感受內心的平靜與重量。身為父親，我知道自己肩上的責任不輕， 但我願意在這樣靜謐的時刻裡，重新審視過去的努力，調整未來的方向。 投資與生活都是長跑，需要堅持、智慧，更要有接納低潮的勇氣。 人生如雨，沉重卻必經 人生不可能天天晴朗， 有時候就像這場雨，沉重且漫長。 但正是在這樣的靜止時光裡，我看見了自己，看見了父親的影子，也看見了那條屬於我的理財路，緩緩展開。

🖋️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 📅 發佈日期：2025/08/06 【開場：一齣日劇，勾起許多人的不安】 近來日劇《孤獨死又怎樣》在社群引起熱烈討論。劇中主角鳴海，是一位單身、自由、經濟獨立的女性。她一直以為只要不結婚、不拖累別人、不造成社會成本，就是一種「負責任」的生活方式。但當她最親的姑姑被發現孤獨死，無人知曉時，她開始意識到，原來自己也可能面臨相同命運。 這不是恐嚇，而是現代人愈來愈難迴避的現實——單身老後，不只是「孤單」這麼簡單，而是要學會面對身體崩壞、制度冷漠、人性褪色後的殘酷生存關卡。 【從戲劇走回現實：理想與落差之間】 不少人看完這部戲後，開始研究如何規劃未來。網路上充滿各種「理想型」建議：立遺囑、做信託、安排意定監護人、甚至提前入住高級養老村，看似周全——但我想提醒你一句： 你規劃得越理想，就越需要有人「幫你執行」。 我有一位摯友，名下數棟不動產，身價上億。他請律師規劃信託、寫遺囑、預立醫療指示，連病危時的處置都詳細備註。他說：「我不怕死，我怕失控。」 但命運總會從你最不願面對的地方出牌。他晚年罹癌，病情惡化時還神智清醒，想繼續治療。結果呢？他的姐妹們卻強硬主張安寧療護，說服醫師停止治療，說：「這樣比較人道。」 他曾悄聲對我說：「我不想這樣，但現在沒有人聽我的了。」 我質問主治醫師：「你不該聽病人的嗎？」 他冷淡地回：「病人走了不會告我，家屬會。」 【制度不是神，執行才是命門】 我們以為法律文件可以保護我們，但只要一個前提改變（例如你失能、失智、失語），你就從「主角」變成了「傀儡」，任由他人代言你的人生。 事實是，大多數人根本不了解這些制度的侷限： 📄 遺囑 ：死亡後才生效。你活著時，誰都可以忽略它。 💼 信託 ：需要「受託人」忠誠執行，否則形同具文。 👥 意定監護契約 ：若你選的人最後沒辦法或不願履約，法院會重新指定。 🏥 預立醫療指示 ：醫院未必查得到、醫師未必照做、家屬可以反對。 換句話說，這些文件是工具，不是護身符。沒有人願意站在你這邊，再好的設計也只是紙老虎。 【那該怎麼辦？活得有尊嚴，要靠現實功夫】 單身的老後不是悲劇，但前提是：你有能力做主。 1. ✅ 不要只有文件，要有「人」 信...

今天一早，Line突然跳出通知： 「因豪雨停止上班上課」—— 我瞪著手機，笑出來。 這不是災難，是老天給我的一日退休體驗券啊！ 對快退休的人來說，這種「天賜假期」簡直就是獎勵。 別人還在為通勤煩惱，我已經穿上外套，走進街角那家熟悉的咖啡館， 點了杯熱拿鐵，找個靠窗的位置， 看雨、聽雨、偷得浮生半日閒。 ☕ 在咖啡館裡，雨聲像首安靜的歌 窗外雨滴落在騎樓、樹葉和機車椅墊上， 每一下都有節奏，像是替都市加了一層白噪音。 不吵，反而讓心靜了下來。 我看著來來往往的行人， 有人撐傘快步，有人蹲在屋簷下整理鞋子， 我突然覺得自己像是從日常逃出來的小偷， 躲進這家咖啡館，偷走了時間，也偷走了自己。 雨天的咖啡特別香， 不是因為豆子特別好，而是因為—— 你終於可以不用趕時間，好好喝一杯咖啡。 🌧 豪雨假，比年假還甜 年假常常伴隨「休假焦慮」： 放了假但一堆代辦事項在等你， 手機還是會響、會有人找你簽核、會有人問你：「這件怎麼處理？」 但「豪雨假」不一樣。 是天氣說了算，是全台一起停擺， 沒有人會責怪你不做事， 因為——大家都沒在做事！ 就像一場合法怠惰的盛宴， 你不需要準備、不用請假、還沒有罪惡感。 這種休息方式，簡直是都市傳說中的完美假期。 🧓 退休試營運，一日體驗版 我笑自己，明明還沒退休， 卻在這樣的天氣裡感受到一點點「退休味」。 那種——不趕、不急、不需要解釋的閒適感。 如果退休是人生下半場的自由劇本， 那今天就是預演。 看著雨點在玻璃上蜿蜒成線， 我在心裡偷偷練習著： 「以後的每一天，都可以這麼過嗎？」 🎁 小確幸，不嫌多 這年頭，小確幸真的不嫌多。 生活節奏那麼快，每天都在算時間、趕進度， 能偷到一日寧靜，就是奢侈的幸福。 尤其對準備退休的人來說， 這些「額外的假日」不只是休息， 更像是老天在偷偷預演未來的日子， 讓你確認：「嘿，不用上班的日子，其實你也能過得很好。」 所以，今天的豪雨假，我收下了。 坐在咖啡館，雨聲陪著我發呆， 不煩惱、不焦慮，只泡杯咖啡看著窗外， 在還沒正式退休前，先偷偷練習一下「退休模式」。 人生已經夠忙，這種小確幸，就別浪費了。 🙋‍♂️作者：50歲退休練習生｜關注退休理財、生活現金流經營 👉 ...

打造雙軌現金流：寫作＋股市投資的自由人生策略 ✍️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 作者簡介 50歲退休練習生，致力於股息投資與現金流規劃，分享如何利用寫作與股市投資雙軌策略，打造穩健且多元的現金流系統。 🧭 一、為何現金流是現代人不可或缺的財務基石？ 隨著社會結構與工作型態的快速轉變， 「現金流」逐漸成為維持生活品質與財務自由的核心指標 。對許多人而言，光靠薪資收入已不足以支撐多變的生活需求與退休規劃。 現金流，即持續穩定進帳的資金，能讓個人或家庭在面對突發事件、物價波動或健康問題時，依然保持財務安全感。 打造多元且持續的現金流來源，是當代理財的首要任務 。 ✍️ 二、寫作變現：零成本起步的知識資本 1. 寫作的優勢與可行性 在數位時代，只要你有一台電腦與網路連接，就可以開始寫作，將個人經驗、觀察與專業知識轉化成文字資產。相較於創業或實體投資，寫作的前期投入幾乎為零，不需租金、人事或設備成本。 2. 平台多元，機會無限 寫作變現渠道眾多，包括 Medium 、方格子、 Dcard 、Facebook粉專、自建網站等。這些平台可透過廣告分潤、訂閱會員、業配合作、或導購連結創造收入。 3. 內容質量與SEO的關鍵 成功的寫作收入，來自於優質內容與良好的搜尋引擎優化（SEO）策略。 選擇讀者需求大的主題、使用合適關鍵字、合理排版與內部鏈結，是吸引穩定流量的基本條件 。 4. 常青內容的力量 所謂「常青內容」是指即使時間過去仍能持續吸引讀者的文章，如投資入門、寫作技巧、生活指南等。這些內容可長期累積流量，帶來源源不絕的廣告收益與訂閱者。 💹 三、股市投資：用真金白銀換取穩健被動收入 1. 投資的必要性與風險 相較於寫作的時間成本，股市投資需要真金白銀的資本投入。投資高股息ETF、藍籌股或金融股，主要目標是取得穩定的股息收入，作為現金流來源。 市場波動、國際經濟情勢、政局不穩定都會影響投資結果 ，風險不可忽視。 2. 投資策略與長期思維 長期持有高品質股息標的，並將股息再投資，是普遍認可的穩健策略。這不但能積累資產，也能創造持續被動現金流，支撐日常開銷及退休生活。 3. 利用寫作收入加速資本累積 將寫作收入部分投入股市，是多數自由工作者提升資產規模的有效方式。...

50歲後的股息退休筆記：從勞動收入到資本現金流 ✍️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 前言：從勞動收入到資本現金流的轉換 年過50，勞動能力逐漸衰退，收入來源從「勞力換薪資」轉為「資本產生現金流」。這不是一夕之間的轉變，而是多年累積、思考與調整的結果。 這篇文章是我實踐退休生活後的一份真實筆記，從迷惘到建立穩健現金流的過程，希望對正準備退休或思考財務自由的你有所啟發。 為什麼選擇股息投資？ 在退休規劃中，最重要的就是 「現金流」 。沒有工作收入，我們需要穩定、可預期的現金來源，生活才不會被市場波動左右。 現金流為本： 股息像房租一樣穩定發放，讓我安心過日子。 可預期性高： 固定除息日與配息記錄，有利於編列生活預算。 心理安定： 市場大跌時，專注於「股息有沒有發」，而不是股價漲跌。 我的投資哲學與原則 效率市場假說（EMH）信仰者： 相信市場價格已反映大部分資訊，因此以 ETF 為主的被動投資。 風險管理為先： 分散持股，不押單一產業或個股，優先選擇成分ETF如 0056 、 00878 等。 重視股息，而非價差： 投資就像買房收租，現金流才是目的。 投資簡單但不簡陋： 避免高槓桿、避免聽信投機建議，持續學習基本面與資產配置。 核心投資組合：高股息ETF為主 0056 元大高股息： 長青型ETF，配息穩定。 00878 國泰永續高股息： 季配型，有ESG概念，適合退休生活規劃。 00919 群益台灣精選高息： 配息活潑、具成長潛力。 再投資策略 配息後，我會進行以下步驟，確保資金有效運用： 預留生活開銷： 先支付房租、水電、伙食、交通、醫療等基本支出。 建立備用金： 額外預留1~2個月生活費應對緊急狀況，避免臨時賣股造成損失。 多餘資金再投入： 市場低迷：加碼高股息ETF，如0056、00919，強化現金流基礎。 市場偏高：投入大盤型ETF，如 0050 ，增資本增值潛力。 定期檢視與調整： 每季或半年檢視資產分布與配息狀況，確保現金流穩定。 投資路上的教訓與學習 曾誤信名嘴推薦，帳面虧損。 早期買了不懂的金融商品，只因「別人說好」。 曾為股息被砍焦慮失眠，但後來學會分散與冷靜...

 （投資新手、ETF、被動收入、理財觀念、財務自由） 你 真的 「學過」投資嗎？還是只是「照做」？ 很多人以為投資很簡單—— 看 YouTube、聽 podcast、跟著買股票或 ETF，反正市場長期會漲嘛！ 但幾年過去，帳面沒漲多少，心情倒是越來越焦慮。 這時你才發現：你根本不是真的「學會投資」，而只是「模仿別人」。 本文將揭露大多數人 投資理財學不會的 7 個原因，並教你從觀念、心態、到實作，一步步建立屬於自己的投資系統，讓你早日打造穩定的被動收入。 一、你 以為 「會賺錢＝會投資」，其實你只是靠運氣 很多人初期賺到一點，就自以為有天份，甚至想教人理財。 但投資不是靠一次買對，而是看你能否持續獲利。 真正會投資的人，懂得這些事： 勝率與報酬率是兩件事：即使你只有 40% 勝率，只要報酬高於虧損，你仍是贏家。 風險管理＞預測市場：再會分析，總有失誤，控制風險才是長久之道。 策略勝過情緒：看漲就想追，看跌就砍單，只是情緒交易，無法長期穩定。 二、你 學 的是「資訊」，不是「知識」 現代人資訊來源太多： 短影音：30 秒告訴你買 00929 很好 財經 KOL：推薦 ETF、保單、基金 課程廣告：「3 小時學會投資賺 10%」 看得多，卻越看越迷惘。 知識 ，是你能反覆解釋並應用在不同情境的東西；而資訊，只是別人說過的話。 如果你連自己為何買這檔 ETF、報酬目標、風險程度都講不清楚，代表你學到的只是資訊。 三、你從未 建立 過屬於自己的投資邏輯 很多人投資靠直覺、靠推薦，但從未系統性思考： 我要 的是資本利得還是現金流？ 我的投資時間軸是 1 年？5 年？還是終身？ 我最怕的風險是波動？還是本金虧損？ 建立投資邏輯就像寫 SOP，當市場震盪時，你才知道該怎麼做，而不是手忙腳亂地問人「現在該賣嗎？」 四、你沒 搞懂 「投資是為了什麼」 每個人投資的目的不同，但沒人提醒你要先想清楚這個問題： 是為了提早退休？ 還是為了補貼生活費？ 想存頭期款？還是為孩子教育金？ 沒有目的，就沒有策略。 如果你只是「覺得應該投資」，那你根本沒開始過真正的理財。 五 、你過度追求「高報酬」卻忽略「風險控制」 最常見的錯誤： 看到年報酬 15% 就心動，卻沒注意風險標的（如槓桿 ETF） 聽到「高股息配息穩定」就全壓，卻沒檢查成分股體質 短期表現好就加碼，結果遇到修正被套牢 市場回報...