50歲退休實踐者的股息理財筆記

🖋️ 作者： 50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 📅 發佈日期： 2025/08/06 🌍升值的台幣，是禮物還是挑戰？ 退休之後，我的投資目標已經不再是追求資產暴增，而是「守得住、花得安心」。最近新台幣持續升值，有朋友問我：「這樣不是很好？出國便宜、物價穩定！」的確，對日常生活來說是利多，但對我們這些 依靠股息過生活的退休族來說 ，卻也潛藏一些不容忽視的風險，特別是在 金融股投資 上。 📉升值對金融股的衝擊：我學會了分辨 以前我只看殖利率高不高、填息快不快，但現在我會問自己：這家公司在升值的環境中，還能不能穩穩發股息？ 我學到一個重要的區分： 🔹壽險型金控：帳上匯損難避免 像 國泰金、富邦金 這類壽險資產比重高的金控，它們的海外投資大多以美元為主。當台幣升值時，這些外幣資產換回台幣的價值會縮水，帳上馬上反映匯損。有些年份匯損太大，甚至會影響股利政策。 這對我這種 需要每年穩定股息支撐退休生活費 的人來說，風險太高了。 🔹銀行型金控：穩定就是美德 反而像 兆豐金、第一金、合庫金 這些以存放款為主、外幣資產較少的銀行型金控，受匯率波動影響小很多。配息雖不一定特別高，但勝在穩定，而且很多是公股背景，在政府政策護航下，對退休族來說多了一層安全感。 💡我的配置策略：穩定收息為核心，其他為配角 經過幾年股息投資的經驗，我的金融股策略越來越清楚： 核心資產放在銀行型金控 ，例如兆豐金與第一金，是我現金流的支柱。 壽險型金控少量持有 ，如富邦金，只在升值時趁股價低補一點倉位，當作資本增值的備胎。 若看不清方向， 用高股息ETF如0056、00878來間接持有金融股 ，既省心也分散風險。 每年檢視一次資產配置比例，遇到台幣大幅升值，會適度調整美元資產或高風險金融股的比重。 🎯升值時，我反而更謹慎 很多人以為匯率升值是經濟強的象徵，對股市是好事。但我學到： 對出口產業與壽險業不一定是 。而退休族最怕的不是報酬率低，而是 收入不穩定、現金流中斷 。 因此，我選擇把投資重心擺在能在逆風中也穩定發股息的標的。尤其是在升值環境下，這樣的選股邏輯比什麼技術分析、報表預估都來得實用。 🧓寫給和我一樣的退休朋友們 如果你也是靠股息過生活的退休人，不妨一起思考...

🖋️ 作者：50歲退休練習生｜專注於公共議題與財務獨立觀察 📅 發佈日期：2025/08/06 民主監督失衡：當執政黨成為最大在野黨 在民主制度中，最核心的原則之一，就是「權力需要監督」。 執政黨掌握政策與資源，應接受人民、媒體與在野黨檢驗；而在野黨的角色，則是制衡權力，防止過度集中。 然而，當我們觀察當前現象，卻出現角色錯置： 執政者反而主動監督在野黨，媒體則以單一聲音強化這種敘事。這樣的結構，已經削弱了民主的健康基礎。 一、監督角色的顛倒 權責不對等，是民主失衡的警訊。 在野黨並不掌握行政資源，其制衡方式多半透過議會質詢與輿論監督。 但當執政者透過記者會、社群與媒體頻頻攻擊反對派，將公共討論的焦點轉移至在野黨言行，真正該被檢視的施政績效反而被模糊。 💡 金句 「當執政黨把自己演成最大在野黨，民主的監督邏輯就徹底顛倒。」 二、媒體失職與資訊單一化 媒體本應是 「民主的第四權」 。然而，當新聞與政論節目傾向單向報導： 只引用執政版本，不給反方回應； 對反對聲音快速貼上「假訊息」標籤； 媒體與名嘴合流，形成單一意識形態； 民主社會便會落入 「資訊統治」 的陷阱。當監督的功能不再存在，民眾失去判斷依據，公共討論就難以健康運作。 💡 金句 「媒體從守門人變成傳聲筒，民主第四權也隨之消失。」 三、敵我邏輯的危險 當 批評政府被等同於『不愛國』 ，社會討論便被迫進入情緒對立。 這種語言策略雖然簡單，卻極為有效，因為它訴諸群眾情感而非理性。 💡 金句 「敵我邏輯的普及，會讓民主變成情緒對抗，而非理性辯論。」 四、公民社會的沉默與萎縮 許多人認為：「政治與我無關」。 但在單一敘事環境中， 沉默並非中立，而是一種妥協。 當學者、媒體人、社運組織因壓力而不敢發聲，社會逐漸失去多元思辨能力，公民權利也在不知不覺中流失。 💡 金句 「沉默的大多數，往往是民主失衡下最大的受害者。」 五、民選威權的隱憂 「仍有選舉制度」並不代表民主健全。許多國家雖有投票機制，卻已進入 「民選威權」 ： 領袖權力集中； 國會淪為橡皮圖章； 媒體與司法失去獨立性； 反對勢力遭打壓或抹黑。 ...

🖋️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 📅 發佈日期：2025/08/06 【開場：一齣日劇，勾起許多人的不安】 近來日劇《孤獨死又怎樣》在社群引起熱烈討論。劇中主角鳴海，是一位單身、自由、經濟獨立的女性。她一直以為只要不結婚、不拖累別人、不造成社會成本，就是一種「負責任」的生活方式。但當她最親的姑姑被發現孤獨死，無人知曉時，她開始意識到，原來自己也可能面臨相同命運。 這不是恐嚇，而是現代人愈來愈難迴避的現實——單身老後，不只是「孤單」這麼簡單，而是要學會面對身體崩壞、制度冷漠、人性褪色後的殘酷生存關卡。 【從戲劇走回現實：理想與落差之間】 不少人看完這部戲後，開始研究如何規劃未來。網路上充滿各種「理想型」建議：立遺囑、做信託、安排意定監護人、甚至提前入住高級養老村，看似周全——但我想提醒你一句： 你規劃得越理想，就越需要有人「幫你執行」。 我有一位摯友，名下數棟不動產，身價上億。他請律師規劃信託、寫遺囑、預立醫療指示，連病危時的處置都詳細備註。他說：「我不怕死，我怕失控。」 但命運總會從你最不願面對的地方出牌。他晚年罹癌，病情惡化時還神智清醒，想繼續治療。結果呢？他的姐妹們卻強硬主張安寧療護，說服醫師停止治療，說：「這樣比較人道。」 他曾悄聲對我說：「我不想這樣，但現在沒有人聽我的了。」 我質問主治醫師：「你不該聽病人的嗎？」 他冷淡地回：「病人走了不會告我，家屬會。」 【制度不是神，執行才是命門】 我們以為法律文件可以保護我們，但只要一個前提改變（例如你失能、失智、失語），你就從「主角」變成了「傀儡」，任由他人代言你的人生。 事實是，大多數人根本不了解這些制度的侷限： 📄 遺囑 ：死亡後才生效。你活著時，誰都可以忽略它。 💼 信託 ：需要「受託人」忠誠執行，否則形同具文。 👥 意定監護契約 ：若你選的人最後沒辦法或不願履約，法院會重新指定。 🏥 預立醫療指示 ：醫院未必查得到、醫師未必照做、家屬可以反對。 換句話說，這些文件是工具，不是護身符。沒有人願意站在你這邊，再好的設計也只是紙老虎。 【那該怎麼辦？活得有尊嚴，要靠現實功夫】 單身的老後不是悲劇，但前提是：你有能力做主。 1. ✅ 不要只有文件，要有「人」 信...