50歲退休實踐者的股息理財筆記

副標｜ 三讀通過 的直播條文解密：讓人民看見司法，能否不傷害參與者？ 👤 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 ▍前言｜ 法院 打開直播，正義會因此更接地氣嗎？ 2025年，立法院三讀通過「法院直播條文」，標誌著台灣司法透明化向前邁出重要一步。 法庭不再是僅屬於法官、律師、當事人的場域，而是被期待能透過直播，讓全民得以窺見審判過程。 支持者認為這是公民知的權利，反對者則擔心這會讓法庭變成「演藝舞台」。 但我更想問： 我們能不能在不傷害個人隱私、不干擾審判公平的前提下，讓透明成為制度常態？ ▍一、 什麼是「法 庭直播」的新規範？ 這次三讀通過的修法，並不是全面即時直播所有開庭，而是針對不同法院層級、不同案件性質，設計出具體的開放原則與限制條件。 以下是修法的幾項關鍵規範： 一般原則： 所有訴訟的「言詞辯論」與「裁判宣示」原則上應在公開法庭中進行。若法庭空間不足，法院可使用科技設備，將聲音與影像傳送至延伸法庭空間。 法院層級差異化規定： 最高法院、大法庭： 其公開進行的訴訟辯論與裁判宣示，可錄音錄影，並應以適當方式公開播送，除非涉及國安、秩序、隱私等情況。 高等法院與地方法院（事實審）： 原則上不公開播送，但若案件涉及重大公共利益或為社會矚目案件，經法院審酌後，可由當事人聲請或法院依職權裁定，進行適度公開。 禁止公開播放的案件類型： 為保障隱私與社會秩序，以下案件即使在開庭中，也不得公開播放任何錄音或錄影： 依法應非公開審理的案件（如家事、少年事件等） 民事簡易程序、小額訴訟、行政裁決事件 最重本刑五年以下的刑事案件 智慧財產案件、商業事件 ▍二、 當事人與證人的保障措施 在法院決定進行公開播送時，若參與者（如證人、當事人）擔心會有以下情況發生： 危及生命、身體、自由、隱私或財產安全 嚴重影響審判的公平性 法院可依當事人聲請或依職權，採取「變聲」、「變像」等技術手段處理，避免外界識別其身分。 這項規定是在透明與人權之間的平衡機制，試圖避免直播造成二度傷害。 ▍三、 直播 之外，現場秩序也有新規範 為了維護法庭秩序與審判莊嚴性，新法也針對旁聽行為明訂禁止事項，包括： 不得在法庭內大聲交談、鼓掌、吸菸、飲食 嚴禁自行攝影、錄音、錄影 若違反，審判長可命令其停止、離開，甚至強制看管到閉庭 而違法錄製的內容，也可由審判長命其刪除，防止不當擴散。 ▍四、 透明化不...

副標｜從法庭直播修法觀察社會與法律議題，探討司法改革的真正推力 👤 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 ▍前言｜當司法改革成為「政治受害者」的救贖口號 2025年，立法院三讀通過法庭直播修法草案，掀起司法界與輿論界熱議。支持者高喊「司法透明化的勝利」，反對者則憂心「法庭變成流量秀」。 但我更關心的是：這次修法，真正的推力從哪裡來？ 仔細觀察會發現，司法制度的改革往往不是來自人民的長期呼聲，而是當政治權貴自己受到司法系統重擊時，才會驚覺制度的漏洞有多深。 ▍一、不是人民喊改革沒聲音，而是權貴被傷到才有行動 司法改革口號喊了幾十年，冤案不絕、訴訟拖延、法官心證偏頗，這些問題在底層民眾的生命中早已存在。 但只要當事人不是名人、不是政治人物，即使控訴得聲嘶力竭，也很少有人會聽見。 反觀一旦政壇大咖被起訴、羈押、判刑，整個輿論馬上升溫、媒體24小時追蹤，立法院更能閃電提案修法，彷彿正義突然甦醒。 這樣的落差令人感嘆： 我們的改革機制，不是預防性，而是補傷型。不是為了平民設計，而是為了保全權貴修復用。 ▍二、法庭直播是透明進步？還是政治舞台？ 支持者說，直播可以讓人民了解審判過程、重建對司法的信任。 但反對者擔憂：法官、律師、證人若都知道自己被直播，會不會表現得更像在演戲？會不會擔心被斷章取義，而不敢說真話？ 尤其是政治案件，若審判過程變成流量戰場，是否反而削弱司法的獨立性？ 直播本是讓司法「去神秘化」，但若操作不當，也可能讓司法「去公信化」。 ▍三、「通盤檢討」只是拖延改革的熟練話術？ 從監察院彈劾案、地檢署爭議、到國民法官制度上路，每當輿論燒起來，我們總能聽到政府熟悉的回應： 「我們會再研議」 「社會尚未有共識」 「將召開跨部會會議討論」 這些話你是不是也聽膩了？ 最後往往是：風頭一過，熱度一冷，改革也隨之熄火。 這樣的話術早已成為制度防火牆，讓真正的改革者一次又一次撞上軟釘子。 ▍四、司法不公的痛，只有當權者感受到才會動起來？ 對一般人而言，司法體系的不公不是新聞，是日常。 那些不被報導的冤案、不被重視的訴求，在審判廳的牆內靜靜流逝。 你可以控告、你可以上訴、你可以喊冤……但你不能「讓社會看見」。 反之，只要被告是政壇明星或媒體寵兒，司法體系的缺陷就立刻「放大鏡處理」，甚至帶動制度調整。 於是我們看到的不是全面改革，而是選擇性正義、選擇性修法，這讓法治精...

揭開媒體話術與商業置入背後的真相，養成正確消費與理財習慣，建立穩定現金流，邁向真正的財務自由 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 一、開場：一齣感人的劇，卻引來滿滿理財話術 Netflix近期熱播的《忘了我記得》，原是探討家人面對親人失智與長照壓力的寫實劇作，許多觀眾淚流滿面，直視生命無常與照護現實。 但你是否發現，隨之而來的卻是鋪天蓋地的新聞報導與部落格文章？標題總是如此熟悉： 「存退休金還不夠？」 「30歲後該懂的長照理財六步驟」 「一張保單，照顧你的未來」 這些看似貼心提醒，實則是理財觀念被媒體與商業操弄的真實現場。今天，我想和你一起撕開這層糖衣，重新認識真正健康的理財態度。 二、 理財 觀念矯正：劇情講的是親情，不是保單 《忘了我記得》關注的是家庭照護者的心理負擔、人際張力與制度缺口，這些問題的核心是： 社會資源不足 人力照護斷層 家庭情感耗損 而非單純「你有沒有買保險」。 失智症，是一場關係的考驗。 當記憶逐漸模糊，能抓住的，往往不是鈔票，而是熟悉的聲音、親密的陪伴，以及那些微小但真實的日常互動。對失智長輩而言，最有價值的支持不是保險理賠金，而是親人持續的陪伴與情感連結。 當然，金錢的重要性不容忽視，適當的財務準備能減輕經濟壓力，避免家庭因照護而陷入財務崩潰。但我們不能將焦點錯置為「有錢就能解決一切」。 事實上，許多長照悲劇的根源，恰恰在於： 家人彼此推諉照顧責任 情感失聯只剩制度與商品填補 過度依賴保單與外包機構，而忽略了陪伴的本質 錢，永遠只是工具。愛與關係，才是支撐一位失智者晚年最關鍵的力量。 三、 親身經歷 ：病房裡的現實，看見「錢≠照顧」 我母親住院時，鄰床是一位非常有錢的病人，據說早年事業有成。但他年輕時專注拼事業，無心經營婚姻，至今單身無子女。雖然他請了專業看護全天照顧，但這位看護的態度非常冷淡，甚至公然頂嘴：「如果你不滿意，可以再找別人啊！我看你能不能自己走出去打電話！」 我聽了實在於心不忍，勸他可以向護士反映。他苦笑著說：「我早說過了，護士說這是私人消費糾紛，她們不介入。」 按了服務鈴，護士也是姍姍來遲。 反觀我們這一床，因為家屬眾多且輪班照顧，只要有需要，一反應護士馬上來處理。這讓我深刻體會到：長照歷程中，再有錢、如果沒有家屬的陪伴與監督，一切都只是空談。 我問這位病人：「你既然這麼有錢，為什麼不自己住單人病房？」 他說...

台灣中小企業如何跳脫薪酬迷思，走向制度化經營？ 錢給多了公司不賺？錢給少了員工不幹？你不是一個人這樣想——但也許，你該換個想法了。 🚧 老闆的掙扎：「給多怕沒回報，給少怕人跑 光 」 不少中小企業老闆常有這樣的心聲： 「我不是不想給獎金，是怕給了也沒用啊！」 「講什麼制度，那都是大企業玩的，我們小公司哪有那種資源？」 「我都用心對待員工，怎麼他們還是待不住？」 這些掙扎我都聽過，也理解。但你要知道，制度不是大企業的專利，真正難的從來不是「制度怎麼做」，而是「老闆肯不肯改變想法」。  🧠 管理 不是靠感覺，而是靠制度 我們早就有很多學者、顧問設計過各種薪酬與激勵制度——KPI、OKR、利潤分享、ESOP⋯⋯這些都不是秘密武器，Google 得到，YouTube 找得到，坊間課程也不少。 但 問題 出在哪？ 不是制度不科學，而是 老闆不相信、也不放手。 不是制度不科學，而是 老闆不相信、也不放手。 很多企業說自己有獎金制度，但： KPI 打分數只是形式，最終獎金還是老闆拍板 薪水調整靠「印象分數」不是績效數據 同事之間彼此比較，反而產生更多不滿與抱怨 這樣的制度，員工怎麼可能會相信？ 🧭 常見 的老闆認知盲點 你可能不知不覺也中了這些「經營陷阱」： 🔍 1. 短視 近利 vs 長期佈局 只看「這個月賺不賺」，卻不敢投資人力或建立規則，導致永遠脫不了「老闆事必躬親」的命運。 🔐 2. 控制 心態 vs 共創心態 怕員工變厲害會翅膀硬、會離開？但優秀人才若無成就感與回報，根本留不住。 💔 3. 情感 管理 vs 制度管理 靠「情」留人，員工感動一時；靠「制度」留人，員工安心一世。 💸 4. 成本 思維 vs 價值共創 把薪資當「成本」，總是怕分太多；但若改成「共享成果」，就會看到員工拼命為你賺更多。 🧪「 科學 薪酬」到底是什麼？ 不是要你發更多錢，而是建立一套邏輯清楚、公開透明、可衡量的制度，讓員工知道： 我努力的方向是什麼 達成的結果會有什麼實質回報 這一切是「制度」給的，不是老闆心情好 這會讓員工從被動領薪水，轉為主動創造價值。 🛠 如何 踏出第一步？給中小企業老闆的 3 個建議： ✅ 一、明確績效目標（KPI／OKR） 從簡單可執行的項目開始，例如業績達標率、客戶回購數、交付準時率等。 ✅ 二、 設計 獎酬對應方式 不是看心情，而...

  觀察 基層勞工的現實，反思理財盲點，揭示退休族如何運用配息型ETF打造穩定現金流，迎向安心生活。 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 一、 巷口 的鴨肉攤：一段平凡對話的啟發 昨天下班後，我照例走到家附近的鴨肉攤，買四分之一隻鴨肉回家配晚餐。這家攤子我已經光顧了十幾年，熟悉的味道，也熟悉的臉孔。 但這次，我卻被老闆的身形震了一下。他整個人彎腰駝背，走動緩慢、動作吃力，跟我印象中那個俐落、聲音宏亮的他判若兩人。 我忍不住問：「老闆，好久不見，你怎麼了？」 還沒等他開口，一旁的老闆娘笑著回答：「各行各業都有自己的職業病啦，不用想太多，做了就對了！」 她的語氣聽來雲淡風輕，但那份「做了就對了」的堅毅，卻藏著生活沉重的真相。他們攤位的生意一直都不錯，常常要排隊，但夫妻倆多年來始終親力親為，從不僱人。 這讓我思考：他們是真的不願意請人，還是不得不堅持自己做？是為了省錢？還是因為信任對他們來說，是種奢侈？ 二、賺 來的 錢值得嗎？基層勞工的身體代價 這樣的畫面，讓我想起許多我見過的基層勞工。他們靠雙手撐起一家生計，每天早出晚歸，從不喊苦。但這樣的生活方式，能撐多久？ 攤商、工人、送貨員、小吃店老闆…台灣的庶民經濟，就是靠這些人撐起來的。他們常常沒有請假的餘裕，更不敢生病。因為只要休息，就等於沒有收入。 這不是什麼高尚的精神，是不得不如此的現實。 回到那對鴨肉攤夫妻，他們從早上備料到深夜收攤，日復一日，沒有年假、沒有週休，甚至沒有人力可以輪替。幾十年下來，身體怎可能不出問題？ 問題是，等到身體垮了，那些賺來的錢真的夠嗎？那時候還有機會做選擇嗎？ 三、從 職業病 到理財盲：基層經營者的另一個陷阱 除了身體上的代價，我觀察到，許多基層經營者還面臨另一個風險： 缺乏理財規劃 。 他們普遍的想法是「能存就存」，但卻很少思考「錢要怎麼工作」。也就是說，他們有勤儉的習慣，但缺乏資產配置的概念。 有些人甚至連定存以外的金融工具都很陌生，更別說什麼ETF、股息、資產配置。他們寧可把錢放在家裡抽屜、或是信賴的朋友手中，也不願意碰股票基金。 這背後是深層的不信任感，也是過去被騙的陰影。但不碰金融工具，不等於能避開風險。相反地，通膨、醫療費、租金、甚至家庭變故，這些才是會慢慢掏空積蓄的真正漏斗。 如果沒有穩定現金流，到了不能工作的年紀，那些辛苦存下的錢可能只夠應付幾次住院。...

  ✍️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃 📅 2024年6月 前言：職場挫折，人人難免 職場是一座充滿挑戰與變化的戰場， 無論你是新鮮人還是資深員工，挫折總會不期而至。 有的人因為批評、被忽視、升遷受阻而氣餒， 有的人因為人際關係緊張而情緒低落， 更有人因為工作內容與期待不符感到迷惘。 這些挫折會打擊你的自信，也會考驗你的內心強度。 但是，挫折並非終點，而是成長的起點。 關鍵在於，你如何找到自我修復的力量，重拾前行的勇氣。 第一章 職場挫折的真實面貌 挫折 的多樣化 　- 工作表現不理想的自我懷疑 　- 主管批評與不公平待遇 　- 同事間的排擠與人際衝突 　- 升遷或調動受阻 　- 工作與生活平衡失衡 挫折 的心理反應 　- 失望與沮喪 　- 焦慮與恐懼 　- 自我價值感下降 　- 無力感與逃避傾向 挫折 的正向潛力 　- 激發反思與自我覺察 　- 提升問題解決能力 　- 培養心理韌性與成熟度 第二章 什麼是自我修復力？ 自我修復力（Resilience）是個體在面對壓力、逆境時， 能迅速恢復心理平衡並積極調整的能力。 它不是天生具備，而是透過經驗累積和自我學習養成。 有強大自我修復力的人，更能在職場波折中站穩腳步，走向更高峰。 第三章 自我修復的五大實踐策略 1. 接納與正視挫折 不逃避、不壓抑自己的負面情緒。 允許自己感受到失望、痛苦，但不被情緒所困。 寫日記或與信任的人分享，釋放情緒壓力。 2. 反 思 與學習 釐清挫折發生的原因與關鍵因素。 自我檢視有哪些可改進的地方。 把挫折視為學習契機，而非失敗標誌。 3. 制定 小目標，逐步前進 將大目標拆解成具體且可執行的小步驟。 慢慢累積小成功，重建自信與成就感。 設定合理的時間表，避免過度壓力。 4. 建立 支持系統 找到可以傾訴與鼓勵的朋友、家人或專業輔導。 參與職場外的社團或興趣活動，豐富社交圈。 不要獨自面對困境，團體力量能帶來正向能量。 5. 培養 正向思維與心理韌性 練習正念冥想、深呼吸等放鬆技巧，舒緩壓力。 以積極角度看待挫折，思考「這次經驗教會我什麼」。 接受「不完美」與「失敗是成長的一部分」的真相。 第四章 案例 分享：從挫折到重生的真實故事 小張的故事： 　剛進公司時頻頻失誤，主管嚴厲批評，他曾想放棄。 　透過反思與學習，小張找出盲點，設定短期目標，慢慢提升工作能...

✍️ 作者：50歲退休練習生｜專注於股息投資與現金流規劃，也關心文化變遷與人性議題 華人社會中的同性情誼與性別多元，其實並非現代才出現。從古代帝王將相的男寵，到今日台灣的多元成家與性別平權，這段歷史走過隱晦、病理化、污名與覺醒，見證一個文化如何理解愛與認同，也反映社會制度與價值觀的變化。理解歷史，是我們邁向尊重與共融的開始。 一、 斷袖 與龍陽：同性情誼的古典形象 在華人歷史中，同性情誼並非禁忌話題。相反，早在春秋戰國、秦漢時代，就已有大量記載展現男男之愛的存在與接受程度。 《韓非子》記載魏王與男寵龍陽君之情深，後世便以「龍陽之癖」稱男同性戀。 漢哀帝與董賢的「斷袖」故事，象徵寵愛與體貼，也成為文化符號。 唐宋元明清時期，詩文與戲曲中亦不乏對男寵、男伶的描寫，有時甚至是文人間風雅與情誼的象徵。 這些例子證明，同性情慾在古代常被視為私領域中的個人情感，未必受到道德譴責。只要不妨礙家族繁衍與禮教秩序，社會往往採取「知而不論」的態度。 二、 儒家 與父權體系下的掩藏與妥協 然而，華人社會受儒家思想深刻影響，「傳宗接代」、「不孝有三，無後為大」等觀念，讓同性情誼即便存在，仍難以公開認同。 在這樣的制度結構下： 同性戀者多數選擇與異性結婚，以維持表面正常的「社會角色」； 有些人同時維持異性婚姻與同性關係，形成雙重生活。 同性之愛，在此成為只能存在於「邊緣空間」的關係──不被法律承認，不被家庭接受，只能在文學、密語與暗示中流傳。 三、 西方 醫學與宗教的引入：從風流到病態 清末民初，隨著西方宗教與科學傳入，華人社會對同性戀的態度產生劇變： 西方精神醫學最初將同性戀定義為精神疾病，並列入診斷手冊。 基督教文化將同性性行為視為罪，強調「男與女」的創造秩序與婚姻制度。 社會菁英階層也開始將同性戀視為「落後、敗壞、與現代化相悖」的行為。 從過去的風雅與默許，逐步轉變成病理化、污名化、甚至刑罰化。社會開始出現「轉換治療」、「勸戒心理輔導」等方式，企圖「矯正」同性戀者。 四、 戰後 華人社會的壓抑與轉折 台灣與香港的歷史場景 在台灣與香港，戰後政權與殖民治理皆加強性別與性行為的監控： 台灣在戒嚴時期，同志聚會場所常被警方查緝，甚至與色情、毒品掛勾； 香港直到1991年才正式將男男性行為除罪化。 即使如此，都市中依然潛藏同志文化，例如台北新公園的地下同志聚會、香港蘭桂坊與尖沙咀的同志酒吧等。...